Zu den Coaching-Methoden, mit denen ich arbeite, gehören das lösungsorientierte Ressourcencoaching, das analoge Arbeiten (Bilder, Visualisierungen), die hypnotische Trance-Induktion, die Identifizierung parafunktionaler Glaubenssätze und deren Umwandlung in positive Affirmationen, die Klopftechnik im Rahmen von „Prozess- und embodimentfokussierter Psychologie“ (genannt PEP®, nach Dr. Michael Bohne), das Selbstwerttraining, die Arbeit mit dem „Inneren Team“ (auch Arbeit mit den verschiedenen „Ego-States“ genannt), das Prinzip der „Gewaltfreien Kommunikation“ (nach Marshall B. Rosenberg) sowie Techniken zur Steuerung des Aufmersamkeitsfokus und zur Stressregulierung bzw. Selbstberuhigung.
Ferner lege ich bei meinen Klient*innen Wert auf das Erlernen eines zielführenden Umgangs mit Fehlern und Misserfolgen. Gemeinsam bearbeiten und neutralisieren wir dabei negative Auftrittserfahrungen.
Gerne spiele ich mit Ihnen reale Auftrittssituationen durch. Falls gewünscht, begleite ich Sie auch inkognito zu Ihren Auftritten.
“Wahnsinn ist, wenn man immer wieder das Gleiche tut, aber andere Resultate erwartet.”
(Rita Mae Brown)